Психолог рассказал, как бороться с посленовогодней депрессией
russian.rt.comДекан факультета психологии МГУ, президент Российской академии образования Юрий Зинченко рассказал, как бороться с посленовогодней депрессией.«За время пандемии мы уже овладели большим количеством новых навыков, умений, которые позволили нам адаптироваться к новой реальности.
И теперь это наш уникальный ресурс, который может нам помочь и дальше развивать свои способности», — цитирует эксперта «Взгляд».По его словам, важно понимать, что позитивный выход из любого кризиса зависит от того, насколько человек готов вынести положительный опыт из ситуации, которую пришлось пережить.Как отметил Зинченко, прежде всего нужно заняться целеполаганием, построить образ собственного будущего, что поможет настроиться на конструктивную деятельность и.
Ситуация на валютном рынке СНГ: доллар и евро стали дешевле в Беларуси, но подорожали в Таджикистане