Семь шагов к лучшей версии себя: психолог рассказала, как мотивировать себя на новые цели
grodnonews.byЗнамени юности" подготовил лайфхаки, как мотивировать себя на новые цели и не сбиваться с выбранного курса. 1. Cоставьте список задач на ближайший год Для этого вспомним перипатетиков (в Древней Греции так называли последователей философской школы Аристотеля, которые имели привычку прогуливаться прямо во время лекций).
Выкройте в праздничной кутерьме пару часов, чтобы совершить прогулку, во время которой неспешно обдумаете все свои цели на ближайший год.