работа отдых депрессия

Эксперты рассказали, как побороть тоску после завершения праздников

В первую очередь, по мнению специалиста, необходимо создать правильный настрой на работу. В таком случае дела будут даваться легче.

Также измениться отношение к напряженному графику. Пересмотреть питание и сделать его более правильным, еще один из способов облегчить выход из праздничных выходных.

DMCA