Психолог посоветовала смотреть на апельсины, чтобы побороть зимнюю хандру
nation-news.ruЛюди зимой страдают от депрессии чаще из-за нехватки витамина D, ярких цветов и эмоций, считает семейный психолог Наталья Наумова.В осенний и зимний периоды люди чаще страдают от сезонной депрессии.
У них падает настроение, появляется апатия и гиперсомния. О причинах такого явления и том, как это исправить, рассказала психолог Наталья Наумова.Склонность к депрессивным состояниям в зимнее время года появляется по ряду причин: нехватка витамина D, серость за окном и наш внутренний настрой, считает специалист.