Психолог посоветовала, как избавиться от тревоги
news.ruТакже она посоветовала концентрироваться на сегодняшнем дне. Для этого можно на календаре закрыть следующий день и предыдущий, чтобы смотреть только на сегодняшний и жить в нём.
Тогда, по её мнению, организм сам откроет внутренние ресурсы и последует прилив сил. Как писал NEWS.ru, в ситуации с распространением коронавирусной инфекции в мире многие люди могут испытывать панические атаки.