Психолог поделилась рецептом против коронафобии
ren.tvПрофессор психологии Йельского университета Лори Сантос рассказала, что нужно делать в период пандемии коронавируса, чтобы сохранить счастье и благополучие.
Об этом сообщает РИА Новости. По словам специалиста, три кита, на которых будет держаться психологическое здоровье в это время, это соблюдение определенного режима (особенно в вопросе физической активности и регулярного сна), медитации и социальная активность с помощью технологий.