Психолог сообщила, как сохранить хорошее настроение во время пандемии
vm.ruПрофессор психологии Йельского университета Лори Сантос рассказала, как оставаться счастливым и во время пандемии коронавируса.
Специалист дала три совета. Во-первых, нужно стараться поддерживать социальную активность с помощью технологий. Во-вторых, следует придерживаться определенного режима, особенно это касается физических нагрузок и регулярного сна.