Эксперты рассказали о правилах защиты от нервного срыва
Как пишет Ридус, в первую очередь эксперты рекомендуют составить график выполнения домашних дел и строго ему придерживаться.
Также они советуют оградить себя от негативной информации, распространяющейся через соцсети или новостные сайты и программы.