Психолог объяснил, как сохранить психику при отмене самоизоляции
ura.newsНекоторым россиянам будет сложно вернуться к обычному ритму жизни после снятия ограничений по коронавирусу. Для них руководитель Центра экстренной помощи Московского государственного психолого-педагогического университета Ольга Вихристюк составила ряд рекомендаций.«Правительство заявило, что выход из режима самоизоляции будет не резким, а постепенным.
То же самое необходимо делать и нам, если мы хотим сохранить психологическое здоровье. Лучше немного поберечь себя, а не рваться сворачивать горы и предпринимать что-то глобальное», — цитирует Вихристюк «Ридус».