Психолог объяснила, как расслабляться работающим на удаленке людям
vm.ruГражданам, которые работают в период самоизоляции, следует составлять график и уделять время отдыху. Такие советы дала психолог Московской службы психологической помощи Ольга Шевченко.
По ее мнению, важно выделить одно место, где будет осуществляться рабочий процесс. По завершении рабочего дня лучше отключить уведомления в чатах с коллегами. — Составляйте утром план работы на день и хвалите себя за сделанные дела.