Психолог объяснил, как нужно защищаться от патологического стресса
ren.tvКогда человек испытывает патологический стресс, ему нужно устроить для себя психологическую диету. Это означает, что надо ограничить потребление провоцирующей информации, а также постараться оградить себя от токсичных людей.
Такого мнения придерживается психолог Иван Карнаух. "Если человек постоянно ищет плохие новости, то смело можно говорить, что он испытывает патологический стресс.