Психолог дал советы по преодолению панических атак
inforeactor.ruПаническая атака характеризуется внезапно нахлынувшим чувством страха. Как правило, человек может испытывать такое состояние от 20 минут до получаса.
Оно нередко сопровождается учащенным сердцебиением, одышкой, головокружением и проблемами с дыханием, отметила Зарудная. По ее словам, повлиять на это состояние может что угодно.