Психолог дал советы по борьбе с перееданием
versia.ruАмериканский психолог Гленн Ливингстон советует для борьбы с перееданием ставить себе чёткие цели, найти альтернативу лёгким закускам и определить причину привычки.
Психолог из США Гленн Ливингстон дал несколько советов о том, как бороться с перееданием. Его слова приводит издание «Eat This, Not That!».По мнению специалиста, многие люди, желающие похудеть, ставят чересчур расплывчатые цели.