Как правильно справляться со стрессом: психолог дал практические советы
skuke.netСтрессовые ситуации возникают в жизни любого человека. Важным условием для сохранения здоровья является выработка правильной реакции. О том, как правильно реагировать на стресс, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" практикующий психолог Кирилл Яковлев.Стресс-реакция запускается при обнаружении любой внешней угрозы.Между людьми и остальными животными существуют некоторые различия, так как человек способен запустить стресс даже на основе плохих мыслей.Проблема со стрессом в современном мире состоит не в редких выбросах гормонов, а в том, что стрессовая реакция на внешние раздражители превращается в безостановочную.