Простая ежедневная простая привычка, которая прибавит 11 лет к вашей жизни
Эта привычка также способна укрепить ваше здоровье и повысить настроение. Новое исследование, опубликованное британскими учеными, показало: всего одна простая ежедневная привычка способна заметно продлить жизнь — вплоть до 11 лет.
Об этом пишет British Journal of Sports Medicine. В чем суть открытия Ходьба — давно признанный и доступный способ поддерживать здоровье.
cursorinfo.co.il