Продукты, которые уменьшают биологический возраст - список от ученых
cursorinfo.co.ilВ ходе эксперимента группа женщин в среднем смогла снизить на пять лет свой биологический возраст. Американские ученые провели эксперимент, демонстрирующий, как изменение образа жизни и питания может замедлить процессы старения.
Это подтвердило исследование, в котором участвовали шесть женщин в возрасте от 46 до 65 лет. Они в течение двух месяцев следовали рекомендациям по питанию, режиму сна, физической активности и отдыху.
