Продукты, которые лучше не есть вечером - из-за них снятся кошмары
cursorinfo.co.ilЕсли вам часто сняться плохие сны, возможно, вы просто выбираете на ужин неправильные продукты. Некоторые продукты не стоит употреблять перед сном, так как они могут затруднить пищеварение и помешать желудочно-кишечному тракту восстановиться ночью.
Более того, некоторые из них могут даже спровоцировать неприятные сновидения. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в научном издании Frontiersin.
