Продукты, которые стоит вычеркнуть из списка покупок, чтобы сбросить вес
ridus.ruСпециалисты по питанию часто спорят о том, что в рационе полезно, а что нет. Но в одном они соглашаются — для того, чтобы поддерживать здоровый вес и получать все необходимые полезные вещества, нужно как можно чаще употреблять цельные продукты (рыбу, курицу, фрукты, овощи, зелень и т.
д) и как можно реже обработанные (полуфабрикаты, колбасы, фастфуд, сладости и т. д.).Тем, кто хочет сбросить лишний вес или просто стремится оставаться в форме, стоит вычеркнуть из списка покупок несколько продуктов. P.