Продукты, которые портят вашу кожу. Исключите их из рациона!
ont.byПродукты, которые плохо сказываются на состоянии кожи, перечислила нутрициолог Кристина Журавлева, пишет РИА «Новости».В первую очередь эксперт упомянула продукты, в которых слишком много сахара.
Если они есть в рационе, велик риск появления прыщей и акне. Журавлева также рассказала, что молочные продукты тоже нужно употреблять с осторожностью – они повышают риск повышения инсулина и к другим нарушениям, что приводит к проблемам со здоровьем волос и кожи.Специалист не советовала «молочку» людям, страдающим кандидозом, атопическим дерматитом, акне, синдромом поликистозных яичников.