Назван сухофрукт, который убережет сердце от болезней
cursorinfo.co.ilПопулярный сухофрукт также может улучшить эластичность сосудов и работу внутренних органов. Группа исследователей из Американская ассоциация нутрициологов обнаружила, что регулярное употребление чернослива положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Итоги исследования были представлены на ежегодной конференции Nutrition 2023. У мужчин длительное включение чернослива в рацион приводило к повышению уровня «хорошего» холестерина, снижению окислительного стресса и уменьшению концентрации воспалительного маркера С-реактивного белка.
