Привычки, которые должны взять на вооружение люди после 50 лет, чтобы дольше жить
Такие привычки увеличат продолжительность жизни, и их никогда не поздно начать. С возрастом многие замечают, что тело работает не так эффективно, как в молодости.
После 50 лет процесс разрушения костей начинает преобладать над их формированием, что приводит к потере костной массы. Однако существует ряд ежедневных привычек, которые помогут пожилым людям облегчить боли, связанные с возрастными изменениями.
cursorinfo.co.il