Природные антибиотики: какие продукты нужно есть, чтобы не «цеплялись» болезни
charter97.orgназвали продукты, которые можно заслужено считать природными антибиотиками, защищающими от недугов.В первую очередь специалисты выделяют чеснок и лук.
Они богаты на алицин и фитонциды, которые дают противобактериальный и противовирусный эффект. Активно потреблять чеснок и лук лучше всего в период, когда повышается риск распространения различных респираторно-вирусных инфекций.