«Мусорные» продукты и плохой сон. Девять ошибок, которые мешают вам похудеть
e1.ruЗанимаясь спортом, надо здраво оценивать свои возможностиФото: Дмитрий Емельянов / E1.RUПоделитьсяДевять ошибок, которые мешают вам похудетьЛето — самое время сбрасывать вес.
Делать это нужно с толком и желательно под присмотром профессионалов. Мы пообщались с диетологами и специалистами по фитнесу, чтобы выяснить, какие ошибки мешают похудеть.Алексей Романов, генеральный директор сети Bright Fit:— Самая главная ошибка заключается в том, что люди хотят всего и сразу, некую волшебную пилюлю, которая поможет в короткий срок сделать идеальный вес.