Повседневные позы, которые гробят ваше здоровье, назвали врачи
cursorinfo.co.ilНаходиться подолгу в одной и той же позе очень вредно, говорят врачи. Они выделяют четыре самые опасные для здоровья позы. Опытный британский физиотерапевт Сэмми Марго, которая помогла сотням пациентов благодаря разработке своей авторской методике по борьбе с болью с различных частях тела, назвала четыре повседневных позы, которые могут нанести очень серьезный ущерб позвоночнику.
Эксперт призывает следить за тем, в каких позах вы сидите или лежите, чтобы избежать боли в спине, искривления позвоночника или защемлений.
