Польза тахини: как кунжутная паста влияет на здоровье человека
unian.netmedikforum.В кунжутной пасте вы найдете витамины В1, В2, В3, В9, В5, а также медь, фосфор, марганец, кальций и цинк. Это довольно калорийный продукт — целых 570 калорий на 100 граммов.
Но вряд ли сможете съесть в больших количествах из-за специфического вкуса. Ее принято добавлять в блюда, мазать на хлеб.В тахини содержится много антиоксидантов.