Полезнее мяса. Диетолог рассказала, почему нужно есть субпродукты
focus.uaВрачи советуют контролировать потребление красного мяса и даже долгожители употребляют его не чаще 2-х раз в неделю. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Анна Безык рассказала о пользе субпродуктов и почему так важно регулярно включать их в свой рацион.
Здоровое питание предусматривает включение в рацион различных групп продуктов. Возможно, вы удивитесь, но субпродукты, такие как печень и язык, намного полезнее мяса именно из-за большего содержания в них витаминов, минералов и аминокислот.