Полезна ли черешня?
ivona.bigmir.netОна содержит много клетчатки В чашке черешни содержится 3 грамма клетчатки, поэтому ягоды могут стать отличным ее источником.
Диета, богатая клетчаткой, способствует поддержанию здоровой массы тела, улучшению здоровья кишечника, снижению холестерина и риска сердечных заболеваний и даже препятствует повышению уровня сахара в крови. Черешня действует как противовоспалительные средстваБолят мышцы или суставы?