Полезен ли самомассаж теннисным мячом?
skuke.netКак известно – нервное напряжение является причиной гипертонуса мышц. Негативные эмоции и стресс оседают на наших суставах и зажимают мышцы.Сегодня мы рассмотрим вариант нестандартного снятия стресса, в котором нам поможет теннисный мяч.
Массаж, в котором он используется, действует на определенные точки, что способствует расслаблению.Самым эффективным считается массаж с теннисным мячом в зоне шеи.