Похудеть не получится: 3 причины не пропускать приемы пищи в течение дня
focus.uaИнтервальное голодание или голодание через день довольно популярны для похудения, но они предусматривают пропуск одного из приемов пищи.
Но так ли это безопасно? Некоторые люди считают, что пропуск приемов пищи помогает им похудеть. Это может не иметь смысла, если у вас есть проблемы с обменом веществ, такие как диабет или метаболический синдром.