продукты продукты питания самит профессор Здоровье и красота полезные продукты организм

Почему жирная «молочка» полезнее, чем считалось раньше

Ученые выяснили, что ежедневное употребление трех порций полножирных молочных продуктов не приводит к набору веса. Десятилетиями диетологи рекомендуют выбирать обезжиренную молочную продукцию, опасаясь вреда насыщенных жиров для сердца и фигуры.

Однако свежее исследование канадских ученых доказывает: полножирные продукты не только безопасны, но и приносят организму ощутимую пользу.

DMCA