Какие продукты могут снизить риск деменции на 20%
cursorinfo.co.ilКакие продукты стоит добавить в свой рацион, а какие ограничить, чтобы уберечь свой мозг от опасных возрастных болезней. Ученые провели исследование, которое помогло определить, какие продукты могут снизить риск развития деменции.
Об этом пишет truehealthinitiative.org. Результаты последнего исследования показали, что ежедневное потребление около 30 граммов красного мяса, что эквивалентно двум порциям по 85 граммов в неделю, увеличивает риск развития деменции на 14% по сравнению с теми, кто ел красное мясо не чаще трех раз в месяц.
