продукты человек Здоровье и красота магнит кулинария профилактика

Почему стоит чаще есть темный шоколад: пять важных свойств

Темный шоколад содержит вещества, способные поддерживать работу организма, но его польза напрямую зависит от количества. Темный шоколад может быть не только десертом, но и дополнительным источником минералов, клетчатки и растительных соединений.

При этом потенциальная польза зависит от состава продукта и размера порции, а большое содержание какао не означает, что шоколад можно употреблять без ограничений.

DMCA