Почему по вечерам хочется есть и что с этим делать
cursorinfo.co.ilПривычка есть перед сном может вредить и здоровью, и фигуре. Однако многие люди не знают как с ней справиться. Наверняка каждый хотя бы раз сталкивался с сильным желанием перекусить чем-то сладким или соленым перед сном.
Почему же аппетит особенно усиливается в вечернее время? Ученые выяснили, что этот феномен имеет вполне объяснимую природу. В поздние часы выработка гормонов, регулирующих обмен веществ, снижается, а значит, организм начинает хуже контролировать аппетит, пишет ТСН.
