Почему после кофе хочется спать: объяснение эффекта «coffee crash»
cursorinfo.co.ilХотя кофе считается стимулятором, у многих через 30–60 минут после чашки возникает сонливость. Кофе давно считается надежным средством для повышения бодрости и концентрации.
Но многие замечают, что спустя 30–60 минут после чашки появляется сильная сонливость, тяжесть в веках и упадок сил. На самом деле это не редкий случай, а вполне объяснимый физиологический процесс, связанный с влиянием кофеина на организм.
