Почему не стоит пить кофе сразу после пробуждения
cursorinfo.co.ilВрачи назвали время, когда кофе приносит максимальную пользу и даже продлевает жизнь. Многие привыкли начинать утро с кофе, рассчитывая с его помощью быстрее прийти в себя, но свежие научные данные говорят, что такой подход малоэффективен.
Специалисты отмечают, что напиток действительно работает лучше, если пить его не сразу после пробуждения, а в тот момент, когда уровень кортизола, естественного гормона бодрствования, начинает снижаться.
