продукты здоровье общество Здоровье и красота вредные продукты организм

Почему чрезмерное потребление мяса вредно – результаты исследования

Мясо является ценным источником белка, необходимых аминокислот, а также железа, цинка и витаминов группы B. Однако его чрезмерное употребление может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Об этом пишет "Health". Польза мяса в рационе Белок, содержащийся в мясе, имеет высокую биологическую ценность, что делает его легко усваиваемым и полезным для восстановления и роста мышц.

DMCA