Почему стоит отказаться от белого хлеба и для кого он особенно вреден
cursorinfo.co.ilОтказ от белого хлеба может улучшить не только фигуру, но и пищеварение, а также снизить риск сердечных болезней. Белый хлеб, особенно тостовый, обладает высокой популярностью, но при этом несет множество скрытых угроз для здоровья.
Он не только способствует резким скачкам уровня сахара в крови, но и увеличивает риск развития серьезных заболеваний, включая диабет, ожирение и сердечно-сосудистые патологии. Почему белый хлеб вреден? Основная проблема белого хлеба заключается в том, что он изготавливается из рафинированной пшеничной муки, из которой удалены практически все полезные вещества, включая клетчатку, витамины группы B и минералы.
