Перекусы без вреда для фигуры
skuke.netПроблема переедания давно беспокоит население планеты. Люди ищут причину чрезмерного употребления пищи в психологических проблемах, однако в большинстве случаев все просто – мы неправильно выбираем продукты.Несмотря на обильное, калорийное питание и чаще всего углеводное, организму не хватает основных строительных материалов для клеток: белков, витаминов, микроэлементов.Уровень белков в пище играет очень важную роль для здоровья человека.
Елена Бахтина, врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма, уверена: теория о вреде жирной пищи и популярных высокобелковых мясо-молочных продуктов, яиц не что иное, как пропаганда производителей!
"Наградит" онкологией и диабетом: диетологи назвали вариант перекуса, которые разрушит ваше здоровье