Нежелание вставать с кровати и повышенная сонливость по утрам может напрямую зависеть от рациона. В первую очередь, организму необходим сбалансированный завтрак.
Он должен включать в себя белки, медленно усваиваемые углеводы и полезные жиры. Следующие продукты и их комбинирование между собой способны дать человеку нужный заряд энергии на весь день, утверждают специалисты.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
profile.ru