Овсянка против холестерина – что говорят результаты исследований
cursorinfo.co.ilЧтобы добиться клинически значимого снижения уровня холестерина, одной порции обычной каши может быть недостаточно. Овсяная каша давно считается классическим вариантом завтрака, однако ее польза выходит далеко за рамки простого насыщения.
Исследования подтверждают, что этот продукт обладает доказанной эффективностью в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, а его воздействие на уровень холестерина является вполне измеримым и достаточно быстрым процессом.
