От какой рыбы стоит отказаться людям в возрасте
cursorinfo.co.ilЭксперты рассказали, какую рыбу нельзя есть пожилым людям, а какая обязательно должна быть в рационе. Медики советуют людям старшего возраста тщательно следить за питанием, так как после 50 лет организм хуже усваивает некоторые продукты, особенно с высоким содержанием жиров.
Поэтому рекомендуется ограничить потребление жирной пищи, в том числе таких рыб, как скумбрия и лосось, которые могут способствовать развитию атеросклероза, пишет ТСН.
