От каких продуктов лучше отказаться после 40 лет
После 40 лет работа организма начинает меняться и потому стоит пересмотреть свой образ жизни, привычки и питание. После 40 лет женщины сталкиваются с менопаузой, а мужчины — с андропаузой.
В этот период часто снижается физическая активность и появляются лишние килограммы. Потребность в калориях тоже уменьшается на 25%.
cursorinfo.co.il