Опасная ошибка во время завтрака, которая резко повышает сахар в крови
cursorinfo.co.ilКачество завтрака прямо влияет на наше самочувствие в течение дня. Завтрак — это не просто первый, а один из самых важных приёмов пищи, который задаёт тон всему дню.
От того, что именно вы съедите и выпьете утром, напрямую зависит уровень энергии, концентрация и даже настроение. Об этом пишет EatThis. Кофе и уровень сахара: что нужно знать Многие начинают утро с чашки свежесваренного кофе, считая его незаменимым стимулятором.
