Один из самых вредных завтраков для иммунитета назвала диетолог
profile.ruОдним из худших для иммунитета завтраков считаются панкейки и вафли, которые употребляются с различными сладкими добавками. Об этом рассказала диетолог Кортни Д'Анджело (Courtney D'Angelo). "Панкейки и вафли часто едят с добавлением сахара, сиропа, шоколада или взбитых сливок", – отметила специалист.
По ее словам, большое количество сахара в организме может навредить иммунной системе. Эксперты в области здорового питания предупреждают, что необходимо избегать подобных блюд, поскольку они практически не содержат белка и клетчатки.