Один этот продукт заменит все фрукты, он настоящий кладезь витаминов
volg.mk.ruВ этой еде содержится наибольшее количество витаминов, вот отчего они полезны для иммунитета, состояния зубов и кожи. Кокосовое масло содержит много витаминов К и Е, разных «хороших» кислот.
Оно полезно для нервной системы, его употребляют как в косметических целях, так и в пищевой промышленности. Есть также много суперфудов», которые весьма полезны для организма: ягоды асаи, семена льна, маковый порошок, какао-бобы, но морские водоросли – настоящий кладезь минералов, антиоксидантов и йода.
