Нутрициолог рассказала о продуктах, которые помогут эффективно похудеть
newinform.comЛюди с хорошим метаболизмом могут много есть и не поправляться. Однако не у каждого человека организм быстро усваивает полезные вещества и выводит шлаки.
Нутрициолог Руденко считает, что только правильный рацион поможет запустить обмен веществ. "Употребление любого мяса или рыбы, даже жирной, с не крахмалистым овощами помогает сжиганию жиров", — заявила эксперт в эксклюзивном комментарии изданию NewInform. К таким овощам относятся все виды капусты, зелени и салатов.