Нутрициолог Гаврикова объяснила важность йода для нормальной работы щитовидной железы
inforeactor.ruЙод стимулирует выработку гормонов, отметила специалист. Они, в свою очередь, поддерживают стабильное выполнение функций щитовидки.
Как правило, дефицит компонента сразу заметен. Человек начинает испытывать усталость, головные боли и набирать лишний вес. Кроме того, появляется отечность, зябкость, сухость кожи и ломкость волос, передает РИА Новости.