Растут на каждом огороде: медики назвали простые продукты, которые снижают давление
Людям с гипертонией рекомендуется добавлять в свой рацион продукты, которые содержат калий. ОН помогает снизить воздействие натрия из соли на кровяное давление.
Также полезны продукты, богатые магнием, витамином C и клетчаткой, пишет "Мedicalanswers". Свекла - простой и доступный овощ, который отличается высоким содержанием витамина C, группы B, фосфора, железа, меди, кремния.