Невролог рассказала об опасности длительного сна
online47.ruСлишком долгий сон может оказаться симптомом болезненного состояния, заявила врач-невролог и сомнолог Елена Царева. Речь идет о ситуациях, когда человек изо дня в день проводит в постели более рекомендованных 8 часов, однако все равно ощущает себя сонным.Терапевт рассказал о правилах здорового снаВрач рассказала, что это может указывать на гиперсомнию или депрессию.
В первом случае стоит обращаться к квалифицированному сомнологу, который выявит глубинные причины нарушения сна.Ранее доктор и телеведущий Александр Мясников перечислил привычки, которые могут спровоцировать бессонницу.
