Психолог рассказала, как справиться со стрессом на удаленке
m24.ruНекоторые ароматы помогут специалистам, работающим на удаленке, справиться со стрессом. Об этом рассказала Агентству "Москва" преподаватель МГППУ Нина Чупракова.Она отметила, что в помещении нужно поставить блюдо с цитрусовыми, а рядом – чашечку с зернами кофе.
Такой натюрморт будет создавать настроение и дарить энергию в течение дня. "Запах будет бодрить в процессе работы и поможет снизить стресс", – добавила эксперт.По словам Чупраковой, аромат апельсинов и мандаринов повышает настроение, а также помогает при бессоннице.